父母吵架怎么办?

问:牧师,如果爸爸和妈妈吵架,我们该怎么办?

 

我的建议是:

  1. 祷告:为爸爸和妈妈恳切祷告,求上帝怜悯,求圣灵来充满和掌管爸妈的心,使他们能柔和谦卑的了解彼此的感受和需要,甚至能平心静气的彼此认罪、互相饶恕、和好如初。我们要特别求上帝的灵改变爸爸,使他能爱和顾惜妻子如同耶稣爱教会,为教会舍己,也求圣灵改变妈妈,使她能尊重和顺服丈夫,如同教会顺服耶稣(弗5:22-33)。
  2. 作和平之子:在爸妈吵架之后,选一个合宜的时间,个别与爸爸或妈妈谈心,以了解事情的来龙去脉,并聆听双方的感受与挣扎。亲蜜之旅课程的作者黄维仁博士说:“聆听就是爱,了解中有医治!”
  3. 表达自己的感受和期待:我们可透过文字(如书信),或亲口说出的方式,向爸妈表达自己内心的感受,例如,让他们知道,当他们吵架时,我们感到很害怕、难过、担忧等。另外,我们也可以温和的表达我们的期待,例如,我们期待他们不以大声说话,或口出羞辱对方的话,来解决问题。
  4. 不要copy & paste:我们的原生家庭若是充满争吵和嚷闹,长大后的我们很可能会在自己的婚姻和家庭中copy & paste(即重演)同样的沟通模式。一有摩擦,就摩拳擦掌,大声说话,控告对方,甚至打起来,且泠战数日!因此,我想强调的是,即使我们无法有效的改变我们现在的家庭生活,可以肯定的是,我们可以改变将来自己成家之后的家庭生活,不要copy & paste原生家庭的负面行为。我们当按着圣经的原则建立夫妻的亲蜜关系。
  5. 把自己内心的创伤带到耶稣面前求医治:爸妈的争吵会影响我们的心灵、情绪管理、待人处事。例如,我们心里有苦毒怨恨、缺乏安全感、不喜欢回家等等。但是,若我们深深经历过主耶稣的大爱,我们便能在宽恕中走出阴影,正如圣经所说,“我们爱,因为上帝先爱我们”(约一4:19)。当主耶稣的钉痕手触摸我们时,没有不能痊愈的伤口。